Seni Menghargai Hal-Hal Kecil: Menemukan Kebahagiaan dalam Keseharian Melalui Mindfulness
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kita sering kali terjebak dalam perlombaan tanpa akhir. Mengejar target karier, pencapaian besar, dan validasi eksternal seolah menjadi tujuan utama. Tanpa sadar, kita sering melewatkan esensi dari kebahagiaan itu sendiri—yang sering kali tersembunyi dalam momen-momen kecil dan sederhana yang terjadi setiap hari. Kita menanti kebahagiaan datang saat liburan besar …